Yoga Sanft
► Mittwochs 10 – 11:30 Uhr, ab 27. September 2023; 10 x 90 Min. € 130
Präventionskurs - Zuschuss durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich
Ort: Am Erlenwörth 7 in Kehl (Praxis Berger)
► Donnerstags 10 – 11:30 Uhr, ab 28. September 2023; 10 x 90 Min. € 82 (VHS-Kurs)
Ort: Kulturfabrik, Tullastraße 12 in Kehl-Goldscheuer
Yoga II – Mittelstufe
► Mittwochs 18:30 – 20 Uhr, ab 20. September 2023; 10 x 90 Min. € 130
Ort: Am Erlenwörth 7 in Kehl (Praxis Berger)
Das Yin und Yang im Yoga – Dehnen und Stärken
► Donnerstags 18 – 19:30 Uhr, ab 28. September 2023; 10 x 90 Min. € 82 (VHS-Kurs)
Ort: Bewegungsraum, Kulturhaus, Volkshochschule Kehl
Yin Yoga
► Dienstags 10 – 11:30 Uhr, ab 19. September 2023; 10 x 90 Min. € 82 (VHS-Kurs)
► Freitags 17:30 – 19 Uhr, ab 22. September 2023; 10 x 90 Min. € 82 (VHS-Kurs)
Ort: Bewegungsraum, Kulturhaus, Volkshochschule Kehl
Sonnengrüße am Mittag:
Yoga und Entspannung in der Mittagspause
► Dienstags 12:15 - 13 Uhr, ab 26. September; 10 x 45 Min. € 41 (VHS-Kurs)
Ort: Bewegungsraum, Kulturhaus, Volkshochschule Kehl
Hormon Yoga
Samstags 10 – 11:30 Uhr, monatlich, auf Anfrage
Ort: Am Erlenwörth 7 in Kehl (Praxis Berger)
Pranayama & Meditation
Freitags 20 Uhr, monatlich, auf Anfrage
Ort: Auskunft auf Anfrage
Einzelyogastunde
Je nach Platzangebot im Kurs ist die Buchung einer einzelnen Yogastunde möglich, Kosten € 15
Vorbereitungen zur Yogastunde
Für deine Yogapraxis ist es wichtig, dass die letzte größere Mahlzeit zwei bis drei Stunden her ist.
Die Kleidung sollte locker sein und so, dass du nach Bedarf mal eine Schicht aus- oder anziehen kannst. Eine rutschfeste Yogamatte ist sinnvoll. Sitzkissen und Decken sind teilweise vorhanden.
Kleine Gruppen, individuelle Betreuung. Probestunde möglich.