Kurszeiten

Yoga Sanft 

     Mittwochs 10 – 11:30 Uhr, ab 30. September 2020; 10 x 90 Min. € 120 *

     Ort: Am Erlenwörth 7 in Kehl (Praxis Berger)

     Donnerstags 10 – 11:30 Uhr, ab 1. Oktober 2020; 10 x 90 Min. € 75 (VHS-Kurs)

     Ort: Kulturfabrik, Tullastraße 12 in Kehl-Goldscheuer

     * Präventionskurs - Zuschuss durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich

 

Yoga I – Grundkurs *

    Mittwochs 18:15 – 19:45 Uhr, ab 30. September 2020; 10 x 90 Min. € 120

    Donnerstags 20 – 21:30 Uhr, ab 1. Oktober 2020; 10 x 90 Min. € 120

    Ort: Am Erlenwörth 7 in Kehl (Praxis Berger)

    * Präventionskurs - Zuschuss durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich

 

Yoga II – Mittelstufe

    Mittwochs 20 – 21:30 Uhr, ab 30. September 2020; 10 x 90 Min. € 120

    Ort: Am Erlenwörth 7 in Kehl (Praxis Berger)

 

Yin Yoga

    Dienstags 10 – 11:30 Uhr, ab 29. September 2020; 10 x 90 Min. € 75 (VHS-Kurs)

    Freitags 17:30 – 19 Uhr, ab 2. Oktober 2020; 10 x 90 Min. € 75 (VHS-Kurs)

    Ort: Bewegungsraum, Kulturhaus, Volkshochschule Kehl 

 

Hormon Yoga

    Samstags 10 – 11:30 Uhr, monatlich, wieder im Oktober 2020

    Ort: Am Erlenwörth 7 in Kehl (Praxis Berger)

 

Pranayama & Meditation

    Freitags 20 Uhr, monatlich, wieder im Oktober 2020

    Ort: Auskunft auf Anfrage

 

Einzelyogastunde

Je nach Platzangebot im Kurs ist die Buchung einer einzelnen Yogastunde möglich, Kosten: € 15

 

Vorbereitungen zur Yogastunde

Für deine Yogapraxis ist es wichtig, dass die letzte größere Mahlzeit zwei bis drei Stunden her ist.

Die Kleidung sollte locker sein und so, dass du nach Bedarf mal eine Schicht aus- oder anziehen kannst. Eine rutschfeste Yogamatte ist sinnvoll. Sitzkissen und Decken sind teilweise vorhanden.

 

Kleine Gruppen, individuelle Betreuung. Probestunde möglich.