Kurszeiten

 

Yoga Sanft 

     Mittwochs 10 – 11:30 Uhr, ab 18. Januar 2023; 10 x 90 Min. € 130 *

     Ort: Am Erlenwörth 7 in Kehl (Praxis Berger)

     Donnerstags 10 – 11:30 Uhr, ab 19. Januar 2023; 10 x 90 Min. € 75 (VHS-Kurs)

     Ort: Kulturfabrik, Tullastraße 12 in Kehl-Goldscheuer

     

Yoga I – Grundkurs

    Donnerstags 19 – 20:30 Uhr, ab 19. Januar 2023; 10 x 90 Min. € 130 *

    Ort: Am Erlenwörth 7 in Kehl (Praxis Berger)

 

* Präventionskurs - Zuschuss durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich

 

Yoga II – Mittelstufe

    Mittwochs 18:30 – 20 Uhr, ab 18. Januar 2023; 10 x 90 Min. € 120

    Ort:  G.-Weis-Str. 2, St. Nepomuk, Gemeindesaal

 

Yin Yoga

    Dienstags 10 – 11:30 Uhr, ab 17. Januar 2023; 10 x 90 Min. € 75 (VHS-Kurs)

    Freitags 17:30 – 19 Uhr, ab 20. Januar 2023; 10 x 90 Min. € 75 (VHS-Kurs)

    Ort: Bewegungsraum, Kulturhaus, Volkshochschule Kehl 

 

Hormon Yoga

    Samstags 10 – 11:30 Uhr, monatlich, auf Anfrage

    Ort: Am Erlenwörth 7 in Kehl (Praxis Berger)

 

Pranayama & Meditation

    Freitags 20 Uhr, monatlich, auf Anfrage

    Ort: Auskunft auf Anfrage

 

Einzelyogastunde

    Je nach Platzangebot im Kurs ist die Buchung einer einzelnen Yogastunde möglich, Kosten € 15

 

Vorbereitungen zur Yogastunde

Für deine Yogapraxis ist es wichtig, dass die letzte größere Mahlzeit zwei bis drei Stunden her ist.

Die Kleidung sollte locker sein und so, dass du nach Bedarf mal eine Schicht aus- oder anziehen kannst. Eine rutschfeste Yogamatte ist sinnvoll. Sitzkissen und Decken sind teilweise vorhanden.

 

Kleine Gruppen, individuelle Betreuung. Probestunde möglich.