Kurszeiten

Yoga Sanft *

     Mittwochs 10 – 11:30 Uhr, ab 15. Januar 2020; 11 x 90 Min. € 130

     Ort: Am Erlenwörth 7 in Kehl (Praxis Berger)

     Donnerstags 10 – 11:30 Uhr, ab 16. Januar 2020; 10 x 90 Min. € 75 (VHS-Kurs)

     Ort: Kulturfabrik, Tullastraße 12 in Kehl-Goldscheuer

     * Präventionskurs - Zuschuss durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich

 

Yoga I – Grundkurs *

    Mittwochs 18:15 – 19:45 Uhr, ab 15. Januar 2020; 11 x 90 Min. € 130

    Donnerstags 20 – 21:30 Uhr, ab 16. Januar 2020; 11 x 90 Min. € 130

    Ort: Am Erlenwörth 7 in Kehl (Praxis Berger)

    * Präventionskurs - Zuschuss durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich

 

Yoga II – Mittelstufe

    Mittwochs 20 – 21:30 Uhr, ab 15. Januar 2020; 11 x 90 Min. € 130

    Ort: Am Erlenwörth 7 in Kehl (Praxis Berger)

 

Yin Yoga

    Dienstags 10 – 11:30 Uhr, ab 14. Januar 2020; 10 x 90 Min. € 75 (VHS-Kurs)

    Freitags 17:30 – 19 Uhr, ab 17. Januar 2020; 10 x 90 Min. € 75 (VHS-Kurs)

    Ort: Bewegungsraum, Kulturhaus, Volkshochschule Kehl 

 

Hormon Yoga

    Samstags 10 - 11:30 Uhr, monatlich, wieder im Januar 2020

    Ort: Am Erlenwörth 7 in Kehl (Praxis Berger)

 

Pranayama & Meditation

    Freitags 20 Uhr, monatlich, wieder im Januar 2020

    Ort: Auskunft auf Anfrage

 

Einzelyogastunde

Je nach Platzangebot ist die Buchung einer Einzelyogastunde möglich; Kosten: € 15

 

Vorbereitungen zur Yogastunde

Für Deine Yogapraxis ist es wichtig, dass die letzte größere Mahlzeit zwei bis drei Stunden her ist.

Die Kleidung sollte locker sein und auch so, dass Du nach Bedarf mal eine Schicht aus- oder anziehen kannst. Eine rutschfeste Yogamatte ist sinnvoll. Sitzkissen und Decken sind teilweise vorhanden.

 

Kleine Gruppen, individuelle Betreuung. Probestunde möglich.